天越来越热了，想通过游泳减肥的人又多了起来。近日“原来游泳减肥容易变成带鱼身材”等相关话题登上热搜，让很多年轻姑娘忧心忡忡，担心身材会走样。有的人虽然每天都在游泳池打卡，可上岸第一件事就是点一杯全糖冰奶茶或吃根烤肠犒劳下自己，补充的热量等于或大于消耗的热量，自然不会有变瘦甚至会越来越胖。
2026-06-30